Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2017
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1926 kcal
|
Tłusz: 145,91g | Białk: 112,24g | Węglo: 45,48g.
Śniadanie: Яичница, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Куриная Печень, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Obiad: Hortex Лечо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Przekąski/Inne: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Кефир 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. więcej...
|
|
2612 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|