Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2017
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 21,99g | Białk: 79,71g | Węglo: 168,39g.
Śniadanie: Bjorg Flocons d'avoine Nature, Auchan Fromage Blanc 0%, Primeur Banane, Raisins Secs, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Tomates, Marque Repère Surimi, La Vache qui rit Portion, Oeuf Dur, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille, Pomme Golden, Baguette, Salade Verte. Obiad: Elle & Vire Crème Liquide 4%, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Riz Basmati (Cuit), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron. więcej...
|
|
2542 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi petitefanfan
|