Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2017
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 58,26g | Białk: 101,55g | Węglo: 130,31g.
Śniadanie: Банан, Сыр Голландский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Махеевъ Горчица Зернистая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Тихоокеанская Треска, Гречка Отварная, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Агуша Пюре Яблочное, Зеленое Яблоко, Банан, Фили-Бейкер Торт Панчо. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lena.pilyavec
|