Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2017
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 38,51g | Białk: 63,41g | Węglo: 85,00g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Авокадо, Globus Холодец из Курицы. Obiad: Помидоры, Белое Мясо Индейки. Przekąski/Inne: Агуша Творожок, ВкусВилл Кефир 1%, Адреналин Раш Энергетик, Банан. więcej...
|
|
1900 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alena_Leisle
|