Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2017
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 122,84g | Białk: 69,53g | Węglo: 304,87g.
Śniadanie: Bananes, Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Panzani Tagliatelle, Herta Lardons Nature, Coca-Cola Coca-Cola, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Pâturages Petit Suisse. Obiad: Lay's Chips à l'ancienne, Vinaigrette, Salade Verte, Carottes, Côtelette de Porc, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Coca-Cola Coca-Cola. Przekąski/Inne: Pommes Delicieuses Dorées, Toblerone Toblerone Milk, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1553 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|