Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2017
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 33,78g | Białk: 75,31g | Węglo: 110,10g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Семена Льна, Гречка с Мясом. Lunch: Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей, Куриное Филе Вареное. Obiad: Кефир (Обезжиренный), Пирожек с Щавлем. Przekąski/Inne: Печенье к Чаю. więcej...
|
|
1856 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, пол дэнс - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|