Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2017
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 44,87g | Białk: 41,45g | Węglo: 186,65g.
Lunch: Lentilles Cuites, Épinard, Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Banane, Salade Verte, Échalotes, Carrefour Fromage Frais, Gervais Carré Frais 0%, Florette Radis, Huile d'Olive, Galettes de Polenta Nature. Obiad: Huile d'Olive, Champignons, Oeuf. Przekąski/Inne: Poires, Carte D'Or Sorbet Fraise, Panach' Panaché, Maxwell House Cappuccino Milka. więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|