Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2017
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 46,29g | Białk: 67,71g | Węglo: 57,51g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Grillon d'Or Krounchy Épeautre Chocolat Noir. Lunch: Auchan Cerneaux de Noix, Haricots Verts, Amandes, Entrecôte. Obiad: Sauce de Soja, Jaune d'Oeuf, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf, Asperge Cuite (à Partir de Frais). więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi timesaregreen
|