Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2017
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 57,28g | Białk: 139,50g | Węglo: 40,61g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Велком Сосиска Докторская, Творог 5%. Przekąski/Inne: Творог 5%, Яичный Белок, Кефир 1%. więcej...
|
|
2041 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|