Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2017
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 35,79g | Białk: 70,52g | Węglo: 204,35g.
Śniadanie: Unes Bran Sticks, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Ecor Farina di Sorgo Integrale. Lunch: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Asparagi Cotti (da Freschi), Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Filetti Merluzzo Atlantico Surgelati. Obiad: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Broccoli, -22 Hamburger, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mandorle, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Mela, Probios Gallette Kamut, Alpro Yogurt Vaniglia. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|