Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2017
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
745 kcal
|
Tłusz: 17,69g | Białk: 38,38g | Węglo: 101,45g.
Lunch: KFC Rice, McDonald's McChicken. Obiad: Dimsum, Sushi, Bakmi. więcej...
|
|
2187 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prysznic - 15 minut, Wchodzenie po Schodach - 3 minut, Jumping Jacks - 5 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayalarasati
|