Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2017
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 93,24g | Białk: 244,99g | Węglo: 10,00g.
Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Семга Запеченная. Przekąski/Inne: Mutant Протеин, Maxler L-Carnitine Caps 750, Natrol Tonalin CLA, Maxler Whey Amino Tabs 2000. więcej...
|
|
3340 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Sex - 20 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|