Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2017
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 64,30g | Białk: 46,34g | Węglo: 175,78g.
Śniadanie: Café Expresso, Gullón Vitalday Crocant Original. Lunch: Batata Doce, Legumes Salteados, Café Expresso, Peras, Continente Lombos de Salmão, Valor Chocolate Negro 70%. Obiad: Triunfo Bolacha Maria, Saloio Requeijão Natural, Valor Chocolate Negro 70%, Pão de Leite, Ameixa Seca, Sopa Grão de Bico, Café Expresso. Przekąski/Inne: Avelã, Avelã, Kellogg's All-Bran Plus, Pingo Doce Iogurte Grego Natural. więcej...
|
|
2685 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 7 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|