Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2017
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 39,09g | Białk: 45,63g | Węglo: 161,94g.
Lunch: Tomates Cerises, Amora Sauce Burger, Jacquet Pain Hamburger Nature, Charal Steak Haché 5%, Salade Verte. Obiad: Danone Actimel, Pain, Petit Navire Rillettes de Saumon. Przekąski/Inne: Milka Chocolat au Lait, Picard Myrtilles Sauvages, Kitkat Kitkat Mini, Bounty Mini Bounty, Lipton Ice Tea (Canette). więcej...
|
|
1330 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|