Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2017
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 18,27g | Białk: 88,32g | Węglo: 180,24g.
Śniadanie: Bjorg Flocons d'avoine Nature, Auchan Fromage Blanc 0%, Primeur Banane, Raisins Secs, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Bonduelle Courgettes Vapeur, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Discount Ananas en Morceaux, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Escalope de Poulet. Obiad: Champagne, Milbona Crumble aux Pommes, Fraises, La Laitière Glace Vanille, Melon, Ananas (Solides et Liquides, Pack d'Eau, en Conserve), Riz Basmati (Cuit), Filet Mignon de Porc. więcej...
|
|
2211 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi petitefanfan
|