Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2012
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
233 kcal
|
Tłusz: 9,30g | Białk: 3,26g | Węglo: 35,58g.
Śniadanie: Tea (Brewed). Lunch: Fanta Zero Orange. Obiad: Chocolate Cake (Without Frosting). więcej...
|
|
2190 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 15 minut, Siedzenie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 11 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|