Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2016
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 95,56g | Białk: 87,99g | Węglo: 167,07g.
Śniadanie: банан Мини, Вареное Яйцо, Unagrande Моцарелла. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вешенки. Obiad: J7 Сок Фитнес, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Przekąski/Inne: Сливы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
|
2501 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Sauna - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nasonova777
|