Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2016
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 76,04g | Białk: 33,01g | Węglo: 179,04g.
Śniadanie: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Бутерброд с Ветчиной. Lunch: Макдоналдс Айс Кофе. Obiad: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Нести Чай со Вкусом Лимона, Добрые Съести Шаурма с Курицей. więcej...
|
|
2953 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nasonova777
|