Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2016
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2016:
|
1644 kcal
|
Tłusz: 71,38g | Białk: 110,48g | Węglo: 131,23g.
Śniadanie: Верность Качеству Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Valio Йогурт Натуральный 3,4%. Obiad: Good Food Чернослив. Przekąski/Inne: Верность Качеству Горький Шоколад с Кайенским Перцем, SAN Изолят. więcej...
|
|
2251 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Orbitrek - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nasonova777
|