Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2017
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 50,33g | Białk: 88,59g | Węglo: 79,89g.
Śniadanie: Баранина, Помидоры, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: Midori Морская Капуста с Кимчи, Томатный Сок, Новый Океан Креветки в Рассоле, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
|
2218 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Body Pump - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nasonova777
|