Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2017
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2401 kcal
|
Tłusz: 86,24g | Białk: 83,78g | Węglo: 246,84g.
Śniadanie: クノール コーンスープ, ファミリーマート ミックスサンドbox. Lunch: ローソン コールスローサラダ, 豚肉炒め, ファミリーマート たけのこ煮, 味噌汁, ご飯. Obiad: サッポロビール 麦とホップ, 焼酎, ゆで卵, 丸大食品 焼豚, 幸楽苑 中華そば, MaxValu コールスローサラダ. Przekąski/Inne: もなか. więcej...
|
|
2813 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Siedzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|