Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2017
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
576 kcal
|
Tłusz: 25,40g | Białk: 35,39g | Węglo: 52,28g.
Śniadanie: Bananes, Pain aux Céréales, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café. Lunch: Auchan Poêlée 4 Saisons, Pepsi Pepsi Max, Auchan Steak Haché. Przekąski/Inne: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). więcej...
|
|
2418 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Spalanie - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|