Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2017
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 43,72g | Białk: 246,86g | Węglo: 55,93g.
Śniadanie: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Лимон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Mutant Протеин, Mutant Протеин. więcej...
|
|
3210 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|