Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2017
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1929 kcal
|
Tłusz: 78,05g | Białk: 152,65g | Węglo: 153,64g.
Śniadanie: Figues Sèches, Casino Cappucino, Pain, Salade de Fruits, 1 Œuf, Lidl Jus d'orange. Lunch: Isla Délice Saucisson Bœuf Volaille, Pain, Mozzarella, Mozzarella, Tomates, Concombre (Pelé), Salade Verte, Salade Verte, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Obiad: Ketchup, Isla Délice Saucisson Bœuf Volaille, Fraises, Fraises, Filet de Poulet, Filet de Poulet, U Haricots Verts, Alpro Lait de Coco, Filet de Poulet. więcej...
|
|
2740 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crispellina
|