Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2017
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 55,75g | Białk: 81,53g | Węglo: 191,13g.
Śniadanie: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан. Lunch: Каждый День Мексиканская Смесь, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Яблоко. Obiad: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Сырники, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. Przekąski/Inne: Виноград, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. więcej...
|
|
2135 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 15 godziny, Ходьба 6 км/ч - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|