Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2017
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 109,32g | Białk: 109,45g | Węglo: 52,87g.
Śniadanie: Quatá Creme de Leite, Abacate. Lunch: Banana da Terra, Pernil Assado, Tomates Cereja, Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Crua, Alface. Obiad: Spoleto Champignon em Conserva, Tomates Cereja, Alface, Quatá Creme de Leite, Copra Leite de Coco, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Amêndoas, Ovo Frito. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|