Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2017
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 57,96g | Białk: 109,35g | Węglo: 172,23g.
Śniadanie: Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Lunch: Rucola, Salmone Affumicato, Insalata di Mare, Sushi con Verdure e Frutti di Mare, Meloni Gialli, Coca-Cola Coca-Cola, Tiramisù, Gelato, Insalata Mista Verde, Patata Gratinata, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Calamari al Vapore o Bolliti, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Funghi Champignon, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Fagiolini Verdi. Przekąski/Inne: Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|