Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2016
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 21,45g | Białk: 62,07g | Węglo: 77,41g.
Śniadanie: Water, Apples, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Califia Farms Cafe Latte Cold Brew Coffee with Almond Milk. Lunch: Water, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g), Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Obiad: Cabernet Sauvignon Wine, Water, Tomatoes, Peanut Butter, Turkey Breast Meat. więcej...
|
|
2387 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi swallace517
|