Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2012
|
135,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2475 kcal
|
Tłusz: 132,81g | Białk: 199,23g | Węglo: 119,57g.
Śniadanie: Whey Protein Powder, Light Cream, Sweet 'N Low, Coffee (Brewed From Grounds), Chewy Bars - Oats & Chocolate. Lunch: Tomatoes, Side Salad, Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Ranch Dressing, Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Wings, Classic Cheddar Jack Cheese, Blazin' Sauce, Boneless Skinless Chicken Breasts. Obiad: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Hunt's Ketchup, McCain All Natural Crinkle Cut Fries, Whole Grain Tortillas, Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Red Hot Buffalo Wing Sauce, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|