Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2017
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 45,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3178 kcal
|
Tłusz: 147,78g | Białk: 134,93g | Węglo: 304,24g.
Śniadanie: Манная Каша на Молоке, Абрикосовые Джемы и Варенья, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Помидоры, Горчица, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ferrero Raffaello, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Жирные Сливки, Перловка Отварная, Уха. Obiad: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Окей Осетинский Пирог с Сыром, Кефир 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Обычные Блины, Сыр Российский, Арла Сыр Арла Натура Light. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vadim_Shvedov
|