|
Вес 53,1
Мышцы 38,2
Жир 24,2%
Вода 52,4%
Висцеральный 2
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 62,51g | Białk: 60,90g | Węglo: 183,48g.
Śniadanie: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Свиточ Вафли Артек, Кофе с Молоком и Сахаром, O'Zera Шоколад Colombia 80%. Lunch: Хлеб с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Green Ray Кукуруза, Морская Капуста Маринованная "Классическая". Obiad: Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Пирожок с Мясом, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Сушеный Инжир, Сушеный Инжир. więcej...
|
|
1349 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vishenkalyli
|