Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2017
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 63,46g | Białk: 111,87g | Węglo: 222,49g.
Śniadanie: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". Obiad: Rich Сок Апельсин Манго, Запеченная или Жареная Треска, Vитамин Бельгийская Смесь. Przekąski/Inne: Каждый День Зефир Ванильный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. więcej...
|
|
1990 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sashuliavam
|