Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2017
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 39,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
648 kcal
|
Tłusz: 31,93g | Białk: 48,91g | Węglo: 43,21g.
Śniadanie: Bregott Bregott Ekologisk, Scan Kokt Medwurst, Kokt Ägg, Skogaholm Fiberrost. Lunch: Ruccola Sallad, Galbani Mozzarella Mini, Tomater, ICA Crème Fraiche, Fetaost, Danish Crown Fläskfile. Przekąski/Inne: Kokosboll, Coca-cola Coca-Cola Zero, Nestle After Eight. więcej...
|
|
2764 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|