Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2017
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 30,69g | Białk: 75,29g | Węglo: 185,26g.
Śniadanie: Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Unes Bran Sticks. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Uovo, Asparagi Cotti (da Freschi). Obiad: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave. Przekąski/Inne: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|