|
voltei ao peso
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2502 kcal
|
Tłusz: 157,44g | Białk: 213,12g | Węglo: 59,60g.
Śniadanie: Mate Couro Mate Couro Zero, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Ovo. Lunch: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Berinjela Cozida, Abobrinha, Cenouras, Alface, Peito de Frango, Hellmann's Ketchup, Amêndoas, Qualitá Uva sem Sementes. Obiad: Perdigão Mortadela, Queijo Mozzarella, Ovo, Hellmann's Ketchup, Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite. Przekąski/Inne: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Garoto Chocolate Branco, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|