Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2017
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 49,07g | Białk: 74,36g | Węglo: 100,44g.
Śniadanie: Изюм, Вологжанка Сметана 18%, Пискаревский Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яблоко Желтое, Мандарины, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Obiad: Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Славянка Конфета Шоколадная, Капучино. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|