Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2017
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 28,61g | Białk: 77,87g | Węglo: 197,82g.
Śniadanie: Unes Bran Sticks, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica. Lunch: Muffin Semplice, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Asparagi Cotti (da Freschi), Scotti Riso Basmati Integrale. Obiad: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Fave. Przekąski/Inne: Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Caffè Macchiato, Banana. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|