Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2017
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 53,37g | Białk: 79,99g | Węglo: 101,75g.
Śniadanie: Pamplemousse, Thé Vert, Van Houten Cacao en Poudre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Oeuf. Lunch: Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Rians Yaourt au Lait de Chèvre, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carottes, Cora Lentilles Corail. Obiad: Lesieur Huile Isio 4, Rians Yaourt au Lait de Chèvre, Auchan Gruyère, Bonduelle Pousses de Soja, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Oeuf. więcej...
|
|
2357 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Gotowanie - 10 minut, Siedzenie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Clarinette27340
|