Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2017
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 33,34g | Białk: 61,92g | Węglo: 116,55g.
Śniadanie: Thé Vert, Auchan Fromage Blanc 0%, Cannelle. Lunch: Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Céréal Bio Croq' Soja au Curry & Pavot, Vinaigre (Cidre), Mâche, Concombre (Pelé), Tomates, Auchan Huile de Noix, Celnat Graines de Lin Brun, Graines de Courge. Obiad: Auchan Crème Caramel, Ananas, Lentilles Corail à l'indienne aux Petits Légumes. więcej...
|
|
2442 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 15 minut, Travail sur PC - 8 godziny, Stanie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|