Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2017
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 49,18g | Białk: 125,66g | Węglo: 126,98g.
Śniadanie: Tomates, Clara de Huevo, Infusiones, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Leche de Almendras, Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith, Clara de Huevo, Huevo Blanco Cocido. Lunch: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Tofu Organico, Jengibre, Arroz Integral y Salvaje, Leche de Coco Casera, Curry en Polvo, Cebollas Verdes y Tiernas, Ajo Picado, Tomates, Tofu Organico, Tofu Organico, Tofu Organico. Obiad: Cebollas Verdes y Tiernas, Orégano, Berenjena, Tofu Organico, Tomates Cherry. Przekąski/Inne: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Mantequilla de Almendra Barney, Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Té (Infusión), Té Verde, Manzana Verde Pequeña, Yogurt Fage. więcej...
|
|
2277 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|