Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2017
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 64,04g | Białk: 82,16g | Węglo: 26,41g.
Śniadanie: Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Piracanjuba Leite Desnatado, Café. Obiad: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Chuchu, Pepino (Descascado), Tomates. Przekąski/Inne: Ponkan. więcej...
|
|
2660 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 38 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 22 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francielerosa52
|