Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2017
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 88,52g | Białk: 68,06g | Węglo: 142,16g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Шашлык из Свинины. Obiad: Батон, Печень Трески, Мираторг Колбаски для Гриля. Przekąski/Inne: Здравушка Сырок Творожный с Какао, Кофе, Belvita Печенье Мультизлаковое. więcej...
|
|
3152 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Karmienie Piersią - 2 godziny i 35 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KislayDariy
|