Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2017
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 65,60g | Białk: 57,87g | Węglo: 102,41g.
Śniadanie: Andros Compote Pomme Banane, Nestlé Yaourt à la Grecque, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Herta Jambon le Bon Paris (45g). Lunch: McDonald's La P'tite Salade + Sauce, McDonald's McFirst Boeuf Ranch Moutarde. Obiad: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Chabrior Biscottes Complètes, Auchan Carottes Râpées, Knorr Soupe Bio Légumes du Potager Moulinés. więcej...
|
|
2386 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Gotowanie - 10 minut, Siedzenie - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Clarinette27340
|