|
mais sans doute une exception due au repas loupé hier.
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 103,68g | Białk: 76,07g | Węglo: 24,74g.
Lunch: Monoprix Beurre Doux, Monoprix Gourmet Burrata, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Beurre (Salé), Radis, Mousse au chocolat keto. Obiad: Fromage Gorgonzola, Vin de Table Rouge, Huile d'Olive, Lidl Véritable Jambon Persillé de Bourgogne, Blettes. więcej...
|
|
2077 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauczanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|