Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2017
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 48,00g | Białk: 57,27g | Węglo: 172,47g.
Śniadanie: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Чай. Lunch: Чай, Faberlic Каша Льняная "Яблоко и Корица". Obiad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Restoria Котлета Свиная, Чай, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Ehrmann Йогурт 0,3%, Магнит Банан. więcej...
|
|
1773 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|