Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Evgenffg
Dziennik
04 maj 17
Dziennik Evgenffg, 04 maj 17
Profil Evgenffg
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ох уж этот килограмм!!! Ну ничего) я его уничтожу 💪🏼😈
59 kg
Do tej pory straciłeś:
7 kg
.
Wciąż do stracenia:
9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 maja 2017:
819 kcal
Tłusz: 20,90g | Białk: 80,60g | Węglo: 83,32g.
Śniadanie:
Арахис, Ясно Солнышко Геркулес, Ровеньки Сыр Диетический 20%.
Lunch:
Ирмень Творожок с Ванилином 0,5Мдж.
Obiad:
Активия Густая Творожно-Йогуртная, Лук, Здоровая Ферма Яйцо, Куриное Филе, Морковь.
Przekąski/Inne:
Coruza Жареная Кукуруза Двойной Сыр, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой.
więcej...
1434 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut.
więcej...
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
зловещий смех
04 maj 17 przez użytkownika:
knor2
Ну а че он меня бесит!!!!
04 maj 17 przez użytkownika:
Evgenffg
у меня тож зависло - то 200 в плюс, то в минус
04 maj 17 przez użytkownika:
zonisyulia
И вижу что подзалило... 😥
04 maj 17 przez użytkownika:
Evgenffg
опухли штолева?)) можно съесть чернослив или проткнуть кожу, чтоб сдуть
04 maj 17 przez użytkownika:
knor2
Надо просто фильтровать немножко то что попадает в рот)
04 maj 17 przez użytkownika:
Evgenffg
о да, не все надо брать в рот))
04 maj 17 przez użytkownika:
knor2
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Evgenffg
Zobacz Pełną Historię