Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
МэриСолька
Dziennik
04 maj 17
Dziennik МэриСолька, 04 maj 17
Profil МэриСолька
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Медленно, но верно иду к цели ))
97 kg
Do tej pory straciłeś:
10 kg
.
Wciąż do stracenia:
22,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 maja 2017:
956 kcal
Tłusz: 44,03g | Białk: 49,62g | Węglo: 92,46g.
Śniadanie:
Перепелиное Яйцо, Махеевъ Повидло Яблочное, Творог 9%.
Lunch:
Яблоко Желтое, Nestle Хлопья Fitness, Белая Долина Ряженка 2,5%.
Obiad:
Верность Качеству Априори Ассорти Горького Шоколада, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Щи, Красный Лук, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Перловка Отварная.
Przekąski/Inne:
Бабкины Семечки Семечки.
więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Вы мега молодец 💪💪💪 пример для многих. Не сдавайтесь
04 maj 17 przez użytkownika:
LanaD888
LanaD888 спасибо) Но я не прям молодец, честно) Спорта нужно бы побольше.
04 maj 17 przez użytkownika:
МэриСолька
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi МэриСолька
Zobacz Pełną Historię