Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2012
|
111,8 kg
Do tej pory straciłeś: 33,8 kg.
Wciąż do stracenia: 46,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 60,87g | Białk: 90,38g | Węglo: 28,51g.
Śniadanie: Beef Steak, Fried Egg, Sugar Free French Vanilla Creamer, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cos or Romaine Lettuce, Ranch Dressing, sargento, Tilapia (Fish). Obiad: sargento, Cos or Romaine Lettuce, Fish, Premium Saltine Crackers with Multigrain. Przekąski/Inne: Roasted Salted Almonds. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|