|
23,5% bodyfat 39,7% Mmus
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 99,61g | Białk: 202,07g | Węglo: 130,71g.
Śniadanie: Prunes. Lunch: Tablette d'or Chocolat Noir Pâtissier, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Petit Navire Thon au Naturel, Aubergine, Ail, Oignons. Obiad: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Thon Albacore (Poisson). Przekąski/Inne: Sojasun Boisson de Soja Nature sans Sucre, Noix de Cajou, Amandes. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|