Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2017
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 104,22g | Węglo: 192,56g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Геленджик Хлеб Богородский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Бисквит, Семейные Секреты Вареники с Творогом. Obiad: Жареное Яйцо, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
2137 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Bieżnia - 10 minut, Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|